「產後」的定義是指生產完2小時之後。一般來說，從子宮收縮到子宮頸口全開為第一產程；從子宮頸口全開到胎兒娩出為第二產程；從胎兒娩出到胎盤娩出則為第三產程。產後2小時之內也算是第三產程，此階段要觀察產婦有沒有大出血或相關併發症。確認沒有問題之後再轉回一般病房，此時才算是產後的開始。

產後傷口應如何護理

自然產

前3天排泄之後，將適量的優碘加入煮過的水裡（水煮沸後再放涼），並使用沖洗壺沖洗私密處。第4天之後，只要用煮沸過的水稍事沖洗即可。產後大約要沖洗2週，每次上完廁所都要沖洗。2週後惡露排乾淨、傷口也好了，就不需要再沖洗了。

自然產的產婦，若產後24小時之內會陰傷口感到腫痛不適，可加以冰敷。每冰10分鐘，就要休息5分鐘；24小時之後，可用坐浴的方式促進血液循環，降低疼痛程度。須準備一個屁股可坐入的盆子，再加入煮沸過並稍加放涼的水，水的高度只要蓋過會陰部的傷口即可。（使用溫水，大約38度～40度最適合。）再在水裡加入一瓶蓋的優碘，每天早晚各坐於盆中10～15分鐘，直到傷口不再感到疼痛即可停止。需要注意一點：這裡所說的坐浴，指的是只有屁股坐在盆中，並不是泡澡。產後的沐浴方式仍應以淋浴為優先。

剖腹產

產後第1週，傷口不宜碰水，應盡量保持乾燥。剖腹產的產婦產後第1週不能洗澡，只能用擦澡的方式清潔身體；第2週之後就沒有問題了。第1週時若包紮傷口的紗布不慎碰到水，也必須立即更換。

剖腹產的傷口若不想留下疤痕，可購買矽膠貼片或塗抹去疤藥膏6個月。通常產後2～4個月是最容易留下疤痕的時間點。

產後2週內都是惡露排出的時期。每次如廁完畢之後，也要使用沖洗壺沖洗，做法與自然產相同。

是否一定要坐月子

生理層面：產後需要4週的時間，子宮才會恢復正常大小；其他身體機能的修復則需要大約4～6週。因此產後1個月～1個半月是很關鍵的休養期，這時候也就是所謂的坐月子時期，讓身體可以獲得充分的調養休息。

心理層面：從小姐轉變到為人母親，需要一些時間來調適。而且大約2～3小時就必須哺乳一次，產婦其實會感到很疲倦，這時候就必須將其他的外務盡量排開，讓產婦可以專心坐月子。唯有徹底放鬆與充分休息，並做好心理調適，逐步適應生活型態的轉變，才可降低產後憂鬱發生的機率。

社會層面：懷孕及生產不僅是一對夫妻的事，也是兩個家族的事。家人對於新生命誕生的關注、期望，都需要一些時間來適應與面對。產後坐月子等於讓產婦有時間來處理這些人際關係的連結。若是跳過坐月子階段，直接回到工作崗位，可能會違背老一輩的期待，也影響到兩個家族之間的和諧。